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顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾(qīng )，然后(hòu )站着不(bú )动，双手开始练习摆臂。

只(zhī )有意识(shí )到自己(jǐ )肩上的(de )责任，才会慢慢改变。

一行人洗漱完毕，只有艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可不等你。

她(tā )直接让(ràng )俩人停(tíng )下来，展开一(yī )米的距离，双腿叉开一前一(yī )后，做(zuò )出跑步(bù )的姿势(shì )。

当军(jun1 )人虽然不算肖雪的梦想，但(dàn )却是她(tā )喜欢做(zuò )的事，所以为(wéi )了提高自己，她倒是挺愿意。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一下。